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あなたのOCDを取り除くためのトップ5つの方法最初に真実は:専門家は、OCDが硬化だけ薬で管理することができないことをお教えします。 これは嘘です。 あなたはそれが今までに起こることができる前に、OCDの自由になることができるという可能性にあなたの心を開く必要があります。第二の真実:私はそれを自分でやったので、それが可能であることを知っている。 それでもOCDに苦しむ場合は、単に十分な情報を持っていない、それはあなたの最大の問題である。第三の真実:実際にOCDについての真実は、それがOCDの自由になるために仕事を取るです。 それはあなたの生活の中で開発するためにしばらくOCDを取って、あなたは一晩それを取り除くことはできません。 あなたは即座に、または時間内OCD自由になることができることを教えてくれたプログラムの餌食になってはいけません。 ただし、あなたの目標に向かって大規模な行動をすばやくそれを取り除くことができます。第四の真実:OCDの治療法は、あなたがあなたの悪い習慣、儀式を行うのあなたの習慣を変えることができるように繰り返す必要があることに精神的な練習を必要とした。第五の真実:あなたがOCDを持っていない誰かのように考えるようにあなたの心を訓練しなければなりません。 OCDなしの人々は全くOCDについてほとんど、あるいはまったく時間思考を費やしています。だからここには5つの真理です:1:それはOCD自由になることが可能であることを信じています。 2:あなたはOCD自由になる方法を知ることができるようにあなたが正しい情報を取得する必要があります。 3:それはOCD自由になることは容易ではありません。 魔法の公式はありません。 通常は大きな秘密は、秘密がないことを決意し、行動のちょうどたくさんあることがわかります。 これが本当の結果が得るものです。 4:あなたは、あなたがOCDの儀式を行うのあなたの習慣を変更するために使用できる精神的な演習を実行する必要があります。 5:あなたはOCDを持っていない人のように考える方法を学ぶ必要があります。あなたは上記の真理に記載されているものに適用した場合、私はあなたがOCD自由になることを開始することを保証します。 あなたは、ほとんどの人はそれがOCD自由になるために必要なものを行うにはあまりにも怠惰なので、彼らが立ち往生していることを実現する必要があります。 私はちょうど彼らのOCDに使用されており、彼らは本当にOCD自由になることをしたくない人に会ったが、彼らがグループの一部であるように感じる。人々が一日中自分のOCDの話と基本的にはお互いを有効オンラインOCDのコミュニティから離れて滞在。 あなたはOCDを持って他の人に話を続けると、作るものあなたが突然OCD自由になろうとしていることと思いますか?いや、代わりに、OCDを持っていないと、あなたは、あなたが最もたむろ5人と同等であることを見つける人々と自分を囲むので、OCD自由になりたい場合は、人とたむろしている 誰がOCDを持っていません。行動を起こす:上記記載されている何かとOCD自由です人を回避する。 その後、彼らの行動をモデル化し、それらが近づくと反応するものに、これは、あなたの考え方を変更するには、いくつかの方法をお教えします、どのように物事を考える方法を確認し、できるようになります。
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